Cum sa iti dai seama daca copilul tau sufera de obezitate

Unelte articol

Nu este intotdeauna usor sa iti dai seama daca greutatea copilului tau depaseste limita normala. Schimbarile corpului pot parea un rezultat normal al procesului de crestere, insa trebuie sa stii cand greutatea scapa de sub control, pentru a interveni la timp. Iata cateva sfaturi:

Pasi

  1. 1

    Compara marimea corpului, forma si distributia grasimii pe suprafata corpului cu cele ale colegilor de clasa sau a copiilor de aceeasi varsta.

  2. 2

    Priveste poze din albumul familiei. Observi vreo schimbare majora in ultimii ani? Daca ti se pare ca restul familiei arata mai slabi in comparatie cu el, atunci e timpul sa actionezi.

  3. 3

    Incearca sa gasesti indicii in arborele genealogic. Observa daca exista tendinte genetice de ingrasare in familie.

  4. 4

    Du-te la doctor impreuna cu copilul tau. Spune-I ingrijorarea ta, iar medicul ii va verifica greutatea si inaltimea si iti va spune daca se dezvolta normal sau nu.

  5. 5

    Implica toata familia in noul plan de alimentatie si stil de viata mai sanatos. Astfel va fi mai usor pentru copilul tau sa le respecte si sa aiba rezultate.

Previous postCum sa iti cresti copiii pentru a nu fi stresati Next postCum sa iti dezvolti obiceiul de a respira corect

Related Posts

Posteaza un comentariu


close