Cum sa te urci pe o bicicleta

Unelte articol

Iata cum te poti urca in siguranta pe bicicleta.

Pasi

  1. 1

    Pentru a te urca in siguranta pe bicicleta, trece-ti piciorul non-dominant peste cadrul bicicletei. De exemplu, daca esti stangaci, trece-ti piciorul drept peste cadrul bicicletei.

  2. 2

    Pune piciorul dominant pe pedala bicicletei. Nu trebuie sa apesi foarte tare, ci doar cat sa o indrepti.

  3. 3

    Tine foarte bine ghidonul bicicletei pentru a mentine bicicleta dreapta. Impinge usor in pamant cu piciorul non-dominant. Miscarea ar trebui sa fie aceeasi ca si cum ai impinge in pamant cand te afli pe un skateboard.

  4. 4

    Odata ce ai luat-o din loc, incepe sa pedalezi. Mentine-ti greutatea pe mijlocul bicicletei si pedaleaza normal. Acesta nu ar trebui sa fie un lucru foarte greu. Ai grija sa nu te inclini intr-o parte, altfel risti sa te rastorni.

  5. 5

    Pentru a opri bicicleta, tot ce trebuie sa faci este sa apesi usor pe frane. Nu forta franele, nu apasa brusc pe ele. Apasa incet la inceput, pentru ca apoi sa apesi din ce in ce mai tare, in mod constant.

  6. 6

    Pentru inceput, pentru a exersa va trebui sa cauti un drum cat mai drept. Ideal ar fi ca acest drum sa nu fie circulat.

Previous postCum sa te urci pe o franghie folosindu-te doar de forta bratelor Next postCum sa te urci pe o bara verticala

Related Posts

Posteaza un comentariu


close