Cum sa ai un par minunat

Unelte articol

Cu ajutorul acestui articol poti afla cum sa ai un par puternic, rezistent si frumos.

Pasi

  1. 1

    Spala-te pe fata de cel putin doua ori pe zi. Acest lucru va indeparta bacteriile si germenii de pe fata ta. Daca nu te speli pe fata, acesti microbi iti pot ajunge in par. Foloseste produsele adecvate pentru tipul tau de par.

  2. 2

    Mananca alimente sanatoase care ajuta la ingrijirea parului. De asemenea, o anumita dieta te poate ajuta sa previi caderea parului.
    Acizii grasi esentiali joaca un rol important in ingrijirea pielii, parului si a unghiilor. Astfel de alimente sunt : somon, ton, seminte, alune si lapte.

    Vitaminele B-6 si B-12 sunt foarte importante pentru parul tau. Poti merge la farmacie si sa iei suplimente nutritive care contin aceste vitamine.

    De asemenea, proteinele sunt foarte importante in mentinerea sanatatii parului. Include in dita ta carne slaba de porc, peste si pui, oua si lactate.

  3. 3

    Dupa ce te speli pe cap, clateste-te cu apa putin rece. Apa fierbinte poate fi destul de daunatoare parului tau, asa ca, evita sa te speli sau sa te clatesti pe cap cu apa fierbinte.

  4. 4

    Spala-te pe par aproape in fiecare zi. Maseaza scalpul cu sampon timp de 1 minut, apoi spala si restul parului. Fa acest lucru de doua ori atunci cand te speli pe cap.

  5. 5

    Atunci cand iti usuci parul, nu ti-l freca cu prosopul. Daca faci acest lucru, atunci ai mari sanse sa iti cada parul.

  6. 6

    Cel mai bine este sa lasi parul sa se usuce de la sine.

  7. 7

    Pentru a obtine volumul dorit pentru parul tau, foloseste creme de par si uleiuri de par.

  8. 8

    Scurteaza-ti parul odata la fiecare doua luni. Acest lucru te va scapa de varfurile despicate.

  9. 9

    Coafeaza-ti parul de cel mult patru ori pe saptamana pentru a evita sa il degradezi.

  10. 10

    In cele din urma trebuie sa inveti sa iti protejezi parul. Poarta ceva pe cap atunci cand este soare puternic afara sau foloseste creme speciale pentru par, care au un factor de protectie impotriva soarelui.

Previous postCum sa ai umeri lati Next postCum sa arati abordabil

Related Posts

Posteaza un comentariu


close