Cum sa te pregatesti pentru o noapte de betie

Unelte articol

Indiferent de varsta, aproape toti trecem printr-o noapte de betie, fie ea planificata sau nu. In cazul in care este planificata, este bines a ne pregatim inainte, pentru a putea face fata mahmurelii cat mai bine. Iata cateva sfaturi:

Pasi

  1. 1

    Asigura-te ca dormi bine cu o noapte inainte si ca te odihnesti. Cel mai probabil nu vei dormi prea mult in noaptea petrecerii.

  2. 2

    Bea foarte multa apa in ziua respectiva. Aproximativ 10 pahare daca poti. Asigura-te ca esti hidratat inainte de a consuma alcool.

  3. 3

    Alimenteaza-te bine in ziua respectiva. Alcoolul va fi absorbit mai lent daca ai stomacul plin. Evita sa nu mananci nimic si sa bei alcool pe stomacul gol, caci te vei imbata mai repede si iti va fi rau.

  4. 4

    Pregateste-te psihic. Trebuie sa fii pregatit pentru orice. Tu stii cel mai bine cum te comporti la petreceri, mai ales daca bei alcool.

  5. 5

    Tine-ti prietenii aproape. Nu pleca de la petrecere cu oameni pe care nu ii cunosti.

  6. 6

    Nu te urca la volan daca ai consumat alcool.

  7. 7

    Nu consuma alcool in exces pentru ca acest lucru poate duce la intoxicatie cu alcool.

Previous postCum sa te protejezi de cancerul cauzat de razele ultraviolete Next postCum sa te lupti cu starea de greata

Related Posts

Posteaza un comentariu


close