Cum sa treci peste o despartire?

Unelte articol

Cum sa treci peste o despartire?Despartirile pot fi foarte dureroase sau amicabile; dar oricum ar fi, vrei sa treci peste ele. Iata cateva sugestii cum sa faci ca acest lucru sa fie putin mai usor de realizat…

Pasi

  1. 1

    Gandeste-te la tot ce a fost, dar cu o vedere de ansamblu, nu intr-un mod obsesiv. Gandeste-te de ce v-ati despartit. Chiar daca uneori pare ca motivul nu era improtant, mai mult ca sigur a fost si poate chiar mai mult de un singur motiv. Vez cat de compatibil erati, ce va doreati de la viata, ce planuri aveati. S-ar putea sa-ti dai seama, ca la urma urmei, n-ar fi rezistat relatia indiferent de situatie..

  2. 2

    Nu regandi decizia luata. Daca tu ai luat hotararea sa va despartiti, ramai ferma. Chiar daca uneori amintirile frumoase avute impreuna te pot duce cu gandul la reimpacare, gandeste-te si la momentele urate, la cele care au dus la despartire. Pune totul in balanta si ia o hatarare ferma. Nu te juca cu tine si cu sentimentele tale..

  3. 3
    Publicitate

    Pastreaza distanta. Chiar daca ati hotarat sa ramaneti prieteni, intrerupeti orice comunicare o perioada de timp. Asta inseamna ca nu va vedeti, nu va vorbiti, nu comunicati pe messenger, facebook, mailuri, etc. E bine sa faci asta ca sa te distantezi de tot ce a fost..

  4. 4

    Acceptati durerea intr-un mod corespunzator. E in regula sa te simti rau, sa simti ca ai gresit – asuma-ti responsabilitatea pentru greselile facute, e ceva normal. E normal orice sentiment negativ intr-o prima faza, dar acest lucru ar trebui sa te ajute sa devii mai puternica si sa mergi mai departe..

  5. 5

    Infrunta-ti ura. Asta daca simti ca vrei sa urlii si sa darmai totul in cale. Depinde si de felul in care v-ati despartit. Poate il detest pe fostul iubit ca ti-a irosit timpul, pentru tot ce ti-a facut. Se poate sa realizezi mai incolo ca despartirea er aoricum inevitabila. .

  6. 6

    E posibil ca acum sa te urasti si pe tine, dar cu timpul toate aceste sentimente se vor estompa. E bine totodata ca acest lucru sa se intample cat mai curand. Exista o gramada de lucruri pozitive asupra carora sa-ti concentrezi atentia..

  7. 7

    Vorbeste cu prietenii. Ai nevoie de oameni care sa-to fie aproape, care sa tina la tine si sa te ajute sa te simti bine cu tine insuti/ insati. Ai grija insa cu cei care vor sa te cumpleze imediat cu alta persoana. Nu e momentul potrivit. Si cu siguranta nu e ceea ce ai nevoie..

  8. 8

    Pune-ti sentimentele pe hartie. Tine un jurnal sau incearca sa scrii poezii. Tot ce conteaza e sa fii complet sincera. Scriind ajuta sa vezi totul intr-o alta lumina. Calea de a merge mai departe si de a face totul mai usor de inteles nu va intarzia sa apara. Nicio relatie nu e un esec daca inveti ceva din asta. Un esec nu inseamna ca nu a avut nici un rost sa se intample, ci te face sa devii ceea ce vrei sa fii..

  9. 9

    Fa o lista. Pune pe ea motivele pentru care crezi ca el/ea nu era alesul/aleasa. Fii concis/a..

  10. 10

    O despartire poate insemna un nou inceput. Prin urmare, curatenia si organizarea in spatiul unde locuiesti iti va face bine. Poti de asemenea sa-ti schimbi si stilul vestimentar. Dezordinea duce la depresie asa ca inceaca sa o faci sa nu existe in jurul tau..

  11. 11

    Indeparteaza lucrurile cu amintiri. Un cantec, un miros, un tablou, un loc…evita-le si scapa de ele. Mergi cu o cutie prin fiecare camera si pune acolo toate obiectele cu amintiri. Nu e o masura pentru toata viata, ci temporar, pana va trece un timp in caresa iti revii..

  12. 12

    Cauta-ti fericirea in alte domenii de viata. Poti petrece timp cu familia si prietenii, o excursie, sa te implici mai mult la serviciu, sa citesti o carte pe care ti-o doreai de mult, etc. Se zice ca cea mai buna razbunare e sa-ti fie bine. Bucura-te de singurata-te..

  13. 13
    Publicitate

    Fii activ. Fa miscare. Inscri-te la o sala, mergi la alergat, fa sporturi extreme. Miscarea e foarte buna pentru minte si trup. Iti limpezeste gandurile si te face sa te simti fresh. .

  14. 14

    Treci pste. Realizeaza ca nu ae niciun sens sa bocesti si sa te lamentezi continuu. Nu au sens sentimentele de regret, si de ura catre alta persoana. Desi s-a terminat, vezi acea relatie ca pe ceva unic si special. E bine ca ai avut curajul sa iubesti si chiar daca nu a mers de data asta, va mai fi si o alta ocazie..

  15. 15

    Tine-ti in minte lucrurile negativ. Nu pe toate! Doar defectele si cat de putin atragatoare era persoana. Aceste lucruri te vor fac sa mergi mai departe mai usor.

Sfaturi

  • Gandeste-te ca fostul/ fosta poate incearca, de asemenea, sa treaca peste relatie. Fii receptiv/a la acest lucru si pastreaza distanta.
  • Daca ati decis sa nu va mai vedeti, macar pentru o perioada, atunci respecta acest lucru.
  • Daca te-a parasit pentru altcineva atunci pune-ti intrebarea: daca te-ar vrea inapoi tu ai fi de acord? Ai mai avea incredere in o astfel de relatie ca nu iti va rani din nou sentimentele? Te-ai ingrijora si ti-ai face griji non-stop unde e, cu cine e, ce face, de ce nu te suna sau nu raspunde la telefon.
  • Pastreaza-ti demnitatea.
  • Nu mai repeta tuturor poveste. De fiecare data cand faci asta rememorezi totul si nu este bine.
  • O modalitate eficienta de a te simti mai bine este sa asculti muzica pe care o iubesti.
Previous postCum sa-ti organizezi vacantele? Next postCum sa te imbraci pentru o noapte in club? - pentru fete

Related Posts

Posteaza un comentariu


+ 1 = nine

close