Cum sa inveti sa iti iei propriul puls cu ajutorul unui stetoscop

Unelte articol

Invatati din acest articol cum trebuie sa procedati pentru a va lua singuri pulsul cu ajutorul unui stetoscop.

Pasi

  1. 1

    In primul rand va trebui sa va cumparati un stetoscop daca nu aveti deja unul. Nu vei avea nevoie de un stetoscop foarte scump, ci vei avea nevoie de un stetoscop normal.

  2. 2

    De asemenea vei avea nevoie fie de un ceas, de un cronometru sau de un telefon mobil pentru a putea numara secundele.

  3. 3

    Pentru a-ti lua pulsul nu va trebui decat sa iti asculti inima cu stetoscopul lipit de piept.

  4. 4

    Pune-ti capetele stetoscopului in urechi, pune celalalt capat al stetoscopului pe piept si schimba-i usor pozitia pana cand iti poti auzi cel mai usor inima.

  5. 5

    Odata ce ai ajuns in pozitia ideala, mentine-l acolo, incepe sa numeri secundele pana la 60 pe cronometru, iar in acest interval de timp va trebui sa iti numeri bataile inimii.

  6. 6

    Pentru o citire cat mai exacta iti recomandam sa iti iei pulsul de tri ori la rand, pentru a afla in medie ce puls ai atunci cand te afli in repaus si nu faci efort fizic.

  7. 7

    Pulsul fluctueaza in mod normal, asa ca nu ar trebui sa te alarmezi daca citirile difera putin, daca au abateri fie in plus fie in minus la valorile citite.

Previous postCum sa inveti sa nu iti fie frica de injectii sau de intepaturi de ac Next postCum sa inveti sa fii un foarte bun aparator pe terenul de baschet

Related Posts

Posteaza un comentariu


close