Cum sa faci fata hepatitei A

Unelte articol

Hepatita A este una dintre cele mai comune cauze pentru icter si este boala cu raspandirea cea mai mare din toata lumea. Cel mai bun medicament pentru vindecarea acestei boli este odihna si alimentatia corespunzatoare. Iata cum trebuie sa procedezi pentru a trata cu usurinta aceasta boala.

Pasi

  1. 1

    Petrece-ti o mare parte a timpului stand intins pe un pat cat mai confortabil. Nu incerca sa stai in picioare, deoarece nu este recomandat sa iti mentii ficatul in pozitie verticala prea mult timp.

  2. 2

    Tine mereu langa tine toate lucrurile de care ai nevoie. In aceasta maniera nu vei fi nevoit sa te dai jos din pat pentru a lua ceva anume.

  3. 3

    Tine telefonul mobil langa tine. Vei avea nevoie de cineva sa te ingrijeasca, asa ca, pentru a nu striga in casa, da-i un telefon acele persoane cand ai nevoie de ceva anume.

  4. 4

    Incearca sa nu vorbesti prea mult. Vorbitul consuma multa energie, de aceea este foarte important sa pastrezi fiecare gram de energie pe care il ai.

  5. 5

    Incearca sa gasesti sa faci cat mai multe activitati care sa te distreze, dar care sa nu iti consume energie. Incearca sa te uiti la televizor, sa te uiti la difeirite emisiuni, documentare. Ideea este sa faci cat mai multe activitati care sa nu iti consume energie fizica.

  6. 6

    Incearca sa stai cat mai mult timp in pat in primele zile, deoarece este foarte important sa incerci sa te refaci cat mai repede intr-un timp cat mai scurt.

  7. 7

    In ceea ce priveste alimentele pe care le consumi, incearca sa mananci mancaruri fara grasime, fara ulei, fara prajeli.
    Consuma cat mai multa apa. Poti chiar sa bei si pana la 5-6 litri de apa in fiecare zi.
    Consuma de asemenea alimente cu un continut cat mai mare de carbohidrati, precum fructele si legumele.

  8. 8

    In ultimul rand nu uita sa iti mentii moralul cat mai ridicat. Vindecarea va veni cat mai repede daca stii sa ai grija de tine.

Previous postCum sa tii piept intolerantei la lactoza Next postCum sa faci fata fricii de halatele albe

Related Posts

Posteaza un comentariu


close