Cum sa iti pregatesti un suc pentru a te detoxifia

Unelte articol

Aceste sucuri sunt special pregatite pentru a-ti curata sistemul digestiv, dar in acelasi timp care ii ofera organismului tau toti nutrientii de care are nevoie.

Pasi

  1. 1

    Suc din citrice si mar :
    * Pentru acest suc va trebui sa obtii 500ml de suc de mere, vei mai avea nevoie si de doua lamai galbene, doua lamai verzi si 250 mililitri apa.
    * Pune merele intr-un storcator de fructe pana obtii exact 500 de mililitri de suc de mere.
    * Taie lamaile in doua si stoarce-le manual pana cand reusesti sa scoti o mare parte a sucului din fruct.
    * Amesteca sucul obtinut din lamai cu sucul obtinut din mere si dilueaza amestecul obtinut cu 250 mililitri apa.
    * Amesteca foarte bine pana cand obtii o solutie omogena.
    * Tine vasul timp de 30-60 de minute la frigider pentru a se raci putin inainte de a fi consumat.

  2. 2

    Suc arzator de grasime :
    * Vei avea nevoie de 2 grapefruit, 3 lamai, 1 lingura de miere si o radacina de ghimbir.
    * Cojeste grapefruit-ul de acea pielita amara. Acest fruct contine antioxidanti, promoveaza hidratarea si curata toxinele din sange. Ai mare grija cand curati pielita, pentru a nu taia si din pulpa.
    * Pune pulpa de la grapefruit intr-un storcator de fructe pentru a marunti pulpa.
    * Pune si radacina de ghimbir in acel storcator. Ghimbirul imbunatateste digestia si ajuta metabolismul.
    * Ia trei lamai la temperatura camerei, taie-le in jumate si soarce-le manual.
    * Pune o lingura de miere in vasul in care pregatesti sucul, amesteca bine si lasa sucul o ora la racit.

  3. 3

    Te sfatuim sa bei cu inghitituri mici sucul daca acesta este rece, altfel risti sa racesti sau sa te imbolnavesti.

Previous postCum sa iti scoti diverse chestii din ochi Next postCum sa iti mentii o vedere cat mai buna

Related Posts

Posteaza un comentariu


close