Cum sa tratezi congestia cu ajutorul plantelor

Unelte articol

Congestia poate aparea la nivelul nasului, al pieptului si al sinusurilor. Este o afectiune care vine odata cu o infectie a sinusurilor sau cu o raceala si poate ingreuna respiratia. Pentru a calma congestia trebuie eliminat mucusul care o provoaca. Astfel, poti folosi plantele in mai multe moduri pentru a trata congestia. Iata cateva sfaturi:

Pasi

  1. 1

    Consumul de plante
    1. Bea ceai natural de plante pentru a diminua congestia.
    2. Incearca ceaiul de radacina de angelica, ardei iute, sanziana, podbal si eucalipt. Aceste plante actioneaza ca un expectorant si te vor ajuta sa elimini mucusul.
    3. Pregateste un ceai de isop, pentru ca este un decongestionant puternic. Iti curata plamanii de orice urma de mucus.
    4. Mananca plante care iti curate in mod natural sinusurile, precum usturoiul.
    5. Adauga ghimbir si ardei iute pe orice mancare atunci cand ai congestie.

  2. 2

    Fa infuzii cu plante
    1. Creeaza vapori cu plante. Desi inhalarea vaporilor nu curate neaparat congestia, uleiurile din ele ajuta la imbunatatirea respiratiei.
    2. Incearca vaporii de eucalipt, isop, cimbru sau menta. Acestea calmeaza inflamarea sinusurilor.
    3. Foloseste un difuzor sau o lampa pentru aromoterapie, daca nu vrei sa-ti creezi propriul vaporizator.

  3. 3

    Ia suplimente de plante
    1. Cumpara pastile sau capsule care sunt naturale si sunt din plante, in loc sa iei medicamente care contin chimicale si pot avea efecte adverse.
    2. Cauta produse care contin plante care reduc congestia precum ghimbir, ardei iute, mustar, rozmarin, ginseng, coada soricelului, isop si curcuma.

Previous postCum sa tratezi deshidratarea Next postCum sa tratezi boala Parkinson

Related Posts

Posteaza un comentariu


close