Warning: include(/home/cumfacsa/public_html/wp-content/plugins/sharebar/user.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/cumfacsa/public_html/wp-config.php on line 59

Warning: include(): Failed opening '/home/cumfacsa/public_html/wp-content/plugins/sharebar/user.php' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/cumfacsa/public_html/wp-config.php on line 59
Cum sa mananci alimentele potrivite pentur a-ti calma stomacul – CumFacSa.ro

Cum sa mananci alimentele potrivite pentur a-ti calma stomacul

Unelte articol

In acest articol iti prezentam cateva exemple de alimente care te vor ajuta sa calmezi un stomac suparat.

Pasi

  1. 1

    Bea cat mai multa apa. Bea insa incet si ai grija sa nu inghiti mult aer in timp ce bei apa.

  2. 2

    Poti sa iti faci un ceai de musetel neindulcit si sa il bei cu guri mici.

  3. 3

    Mesteca niste menta timp de 10-20 de minute.

  4. 4

    Intinde-te putin in pat sau pe canapea. Ideal ar fi sa stai intins pe partea stanga.

  5. 5

    Poti sa incerci sa mananci putina mancare condimentata (iute). Aceasta ar putea sa iti mai calmeze putin stomacul.

  6. 6

    In ultima instanta poti sa mergi la farmacie si sa iei o pastila care sa te ajute sa iti calmeze durerea de stomac.

  7. 7

    Evita miscarea si efortul fizic in zilele in care te doare stomacul.

  8. 8

    Tot ce trebuie sa faci este sa incerci sa te odihnesti cat de mult poti. In aceasta maniera stomacul isi va reveni destul de rapid.

Previous postCum sa iti impachetezi un pranz sanatos (pentru adulti) Next postCum sa petreci mai mult timp cu familia

Related Posts

Posteaza un comentariu


close