Cum sa tratezi gastroenterita

Unelte articol

Gastroenterita este cunoscuta si sub numele de „gripa stomacului”. Este o afectiune usoara a stomacului care tine de regula 24-48 de ore. Cea mai intalnita cauza de aparitie a gastroenteritei este norovirusul la adulti. Nimanui nu ii place sa fie racit la stomac, de aceea va prezentam in cativa pasi cum anume trebuie sa procedati pentru a trata aceasta afectiune.

Pasi

  1. 1

    Intinde-te in pat daca iti este rau. Iti recomandam sa pui cateva pernute sub picioare, pentru a sta intins cu picioarele putin mai sus decat nivelul inimii.

  2. 2

    Evita consumul de alimente solide. Daca ai parte de varsaturi, atunci incearca sa nu bei nimic in prima ora dupa ce ai varsat. In aceasta situatie ii vei permite stomacului tau sa se calmeze. Dupa aceea poti sa incerci sa bei cate 100 mililitri de apa odata la fiecare jumatate de ora.

  3. 3

    Poti sa iei niste medicamente pentru stomac. Medicul farmacist va sti ce anume sa iti recomande in astfel de situatii.

  4. 4

    Incearca sa gasesti sa faci activitati care sa te mentina cat mai distras, activitati care sa iti creeze o stare de buna dispozitie. Uita-te la un film, citeste o carte sau o revista. Important este sa faci cat mai multe activitati care sa nu implice un efort ridicat, care sa iti permita sa te odihnesti cat mai mult.

  5. 5

    Tine un ventilator mereu langa tine. Indreapta-l spre fata ta. In aceasta maniera vei putea sa iti calmezi putin starea de greata de care ai parte.

  6. 6

    Incearca sa adopti o atitudine pozitiva legata de acest lucru. Poti sa te gandesti ca in aceasta maniera ai ocazia sa te odihnesti si sa iti incarci bateriile pentru zilele ce urmeaza.

  7. 7

    Atunci cand ai gripa sau cand esti racit tinzi sa fii putin deprimat. Nu lasa gandurile negative sa iti umple mintea. Gandeste-te doar la lucruri bune, la lucruri frumoase.
    In aceasta maniera vei reusi sa treci cu o mai mare usurinta peste aceasta boala.

  8. 8

    Incearca sa stai numai in casa cat timp esti racit sau bolnav. In aceasta maniera vei permite organismului tau sa isi revina mai repede.

Previous postCum sa tratezi in mod natural racelile din perioada iernii Next postCum sa tratezi durerea de spate

Related Posts

Posteaza un comentariu


close