Cum sa tratezi umflaturile

Unelte articol

Invata din acest articol cum poti sa procedezi pentru a trata umflaturile moderate.

Pasi

  1. 1

    In primul rand va trebui sa odihnesti si sa protejezi cat de mult poti membrul afectat. Opreste-te din orice activitate care iti cauzeaza dureri.

  2. 2

    Tine membrul afectat cat mai ridicat (de exemplu pe cateva perne) si aplica periodic in zona afectata comprese cu apa rece pentru a opri inflamarea si pentru a estompa durerile. Incearca sa tii membrul afectat mai sus de nivelul inimii pentru a minimiza riscul de aparitie a umflaturilor.

  3. 3

    Evita sa stai in picioare sau sa stai jos pentru perioade indelungate de timp fara a te misca.

  4. 4

    Consuma cat mai multe lichide pentru a preveni inflamarea membrelor cauzata de deshidratare.

  5. 5

    Tine membrul respectiv in apa rece timp de 5-10 minute odata la fiecare 2-3 ore.

  6. 6

    Daca durerea devine prea mare, atunci poti sa iei niste calmante sugerate de farmacist.

  7. 7

    Daca durerea nu trece dupa cateva zile, atunci va trebui sa mergi la un medic specialist in vederea stabilirii unui diagnostic.

Previous postCum sa vindeci foarte usor o vanataie Next postCum sa tratezi o migrena

Related Posts

Posteaza un comentariu


close