Warning: include(/home/cumfacsa/public_html/wp-content/plugins/sharebar/user.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/cumfacsa/public_html/wp-config.php on line 59

Warning: include(): Failed opening '/home/cumfacsa/public_html/wp-content/plugins/sharebar/user.php' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/cumfacsa/public_html/wp-config.php on line 59
Cum sa eviti accidentarile pe un skateboard – CumFacSa.ro

Cum sa eviti accidentarile pe un skateboard

Unelte articol

In acest articol gasiti cateva exemple despre cum puteti sa evitati anumite accidentari atunci cand mergeti pe un skateboard.

Pasi

  1. 1

    Nu incercati sa executati trucuri si miscari pe care stiti ca nu le stapaniti destul de bine.

  2. 2

    Daca pierzi controlul placii, atunci fie va trebui sa sari de pe placa, fie sa incerci cat mai mult sa te opresti.

  3. 3

    Daca iti pierzi echilibrul de pe placa, atunci va trebui sa faci cat mai repede aceste lucruri de mai jos :
    * Protejeaza-ti imediat capul, punandu-ti pumnii in stanga si in dreapta tamplelor.
    * Nu iti extinde bratele pentru a incerca sa previi cazatura.
    * Incearca sa nu cazi pe genunchi sau pe coate, decat daca porti genunchiere sau cotiere.
    * Incearca sa te rostogolesti in timp ce cazi pentru a cadea intr-un mod cat mai controlat si cat mai sigur.

  4. 4

    In timp vei capata destula experienta pentru a putea sa iti mentii echilibrul pe un skateboard si vei invata cum sa procedezi cat mai corect atunci cand o cadere este inevitabila.

  5. 5

    Pentru inceput noi iti recomandam sa porti echipamentele de protectie : casca, cotiere, genunchiere si ehipamente pentru protectia incheieturilor.

  6. 6

    Cand sari de pe placa, incearca sa aterizezi pe ambele picioare.
    De asemenea, cand aterizezi de pe placa, incearca sa iti indoi genunchii pentru a amortiza cat mai mult cazatura, altfel risti sa te accidentezi serios la genunchi si la spate.

Previous postCum sa eviti accidentarile de alpinism Next postCum sa eviti sa te ineci

Related Posts

Posteaza un comentariu


close