Warning: include(/home/cumfacsa/public_html/wp-content/plugins/sharebar/user.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/cumfacsa/public_html/wp-config.php on line 59

Warning: include(): Failed opening '/home/cumfacsa/public_html/wp-content/plugins/sharebar/user.php' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/cumfacsa/public_html/wp-config.php on line 59
Cum sa faci un flip de pe o placa de scufundari – CumFacSa.ro

Cum sa faci un flip de pe o placa de scufundari

Unelte articol

Iata cum te poti arunca in apa pe spate de pe o placa de scufundari.

Pasi

  1. 1

    Mergi spre capatul opus al placii si pregateste-te sa iti faci vant sa te arunci.

  2. 2

    Incepe sa fugi spre capatul care este indreptat spre piscina.

  3. 3

    Cand ai ajuns aproape la capat, du un picior in fata ta, sari pe acel picior pentru a face balans pe placa, pentru a sari cat mai sus in inaltime.
    Acest lucru iti va permite sa sari atat cu viteza mare de pe placa, cat sa si obtii o inaltime cat mai mare la care sa ajungi atunci cand te desprinzi de placa.

  4. 4

    Dupa ce te-ai desprins de placa, arunca-ti capul inainte, in asa maniera incat sa incepi sa iti rotesti tot corpul.

  5. 5

    Odata ce ai inceput sa te rotesti, ghemuieste-te pentru a te roti cu o mai mare usurinta in aer.

  6. 6

    Dupa ce ai facut o rotatie completa, fie poti sa incerci sa aterizezi in apa cu picioarele inainte, fie cu mainile si cu capul inainte.

  7. 7

    Noi iti recomandam ca, pentru a invata aceste miscari, sa sari pentru inceput de la o inaltime mai mica. Poti sa progresezi sa sari de la inaltimi cat mai mari abia dupa ce executi la perfectie aceste miscari.

  8. 8

    Daca sari de la o inaltime prea mare fara sa executi corect miscarile, atunci risti sa te accidentezi, aterizant in apa pe burta sau pe spate.

Previous postCum sa faci un cuptor din pietre Next postCum sa faci un flip pe trambulina

Related Posts

Posteaza un comentariu


close