Cum sa folosesti ca gimnast creta pentru maini

Unelte articol

Gimnastii se folosesc de creta pentru a nu se rani la maini sau pentru a nu le aluneca mainile de pe bara. Este o metoda foarte simpla, dar totusi eficienta de a practica acest sport in siguranta.

Pasi

  1. 1

    Pentru inceput va trebui sa faci rost de niste creta sau talc.

  2. 2

    Ia putin talc in maini. Daca vrei poti sa pulverizezi in palmele tale cu putina apa pentru a permite talcului sau cretei sa le lipeasca de palmele tale.

  3. 3

    Bate putin din palme sau freaca putin palmele una de alta pentru a indeparta creta sau talcul in exces.

  4. 4

    Continua apoi cu rutina de antrenament sau cu exercitiile pe care doresti sa le practici in continuare.

  5. 5

    Daca indepartezi toata creta sau tot talcul in exces, atunci sansele sa-ti intre creta sau talc in ochi vor fi mult mai mici. Asa ca bate din palme sau scutura palmele pentru a indeparta cat mai mult talc in exces.

Previous postCum sa fii un sprinter cat mai bun Next postCum sa franezi cu patinele pe gheata

Related Posts

Posteaza un comentariu


close