Cum sa folosesti ca gimnast creta pentru maini
Postat de Ionut Tirescu Ian 8, 2013 Sporturi Individuale 0 0 Vizualizari : 937 Aboneaza-te la actualizari pentru aceasta categorie
Unelte articol
- Printeaza
- Adauga comentariu
- Trimite unui prieten
- Actualizat :
Ian 8, 2013
Gimnastii se folosesc de creta pentru a nu se rani la maini sau pentru a nu le aluneca mainile de pe bara. Este o metoda foarte simpla, dar totusi eficienta de a practica acest sport in siguranta.
Pasi
-
1
Pentru inceput va trebui sa faci rost de niste creta sau talc.
-
2
Ia putin talc in maini. Daca vrei poti sa pulverizezi in palmele tale cu putina apa pentru a permite talcului sau cretei sa le lipeasca de palmele tale.
-
3
Bate putin din palme sau freaca putin palmele una de alta pentru a indeparta creta sau talcul in exces.
-
4
Continua apoi cu rutina de antrenament sau cu exercitiile pe care doresti sa le practici in continuare.
-
5
Daca indepartezi toata creta sau tot talcul in exces, atunci sansele sa-ti intre creta sau talc in ochi vor fi mult mai mici. Asa ca bate din palme sau scutura palmele pentru a indeparta cat mai mult talc in exces.
